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健康診断

本日ちょっくら健康診断に行ってまいりました。
健康診断というか、成人病検査ですね。

初めてバリウムを飲んだのですが・・・
現在、胃がんは血液検査でわかるらしいので、
結構貴重っちゃ貴重ですかね・・・

あれ、辛い。
もはや罰ゲームですねぇ・・・

何が辛いってバリウムそのものは別になってことはないんですよ。
味も変なにおいもキャストやウレタンに比べれば対した事は無く
においも特に。

しかしその前、炭酸が鬼すぐる。
強烈な炭酸顆粒を変バリウムで流しこめ。。。
と言われ、その炭酸飲んだ後、
ゲップだすな!!!

いや、コレがヤバイ。
最初息が吸えないぐらい、強烈な圧力が胃から逆流してくるのを必死で
抑えてるのにもかかわらず、
右に左に動かされ。。。

必死で耐えてるさなか、
「はい バリウム飲んで下さい」

のめるかボケ~~~~~

と思いつつ、なんとか堪え、飲み干す。
うん、別にまずくも美味くもない。
で、すぐさま炭酸上昇!!!!

で、っでる;;
もう涙目ですがな。

で、なんかでかい回転する検査台の上で、
はい右向いて~うつ伏せになって左~
上向いて~
それをもう一回~

うっぐ、ちょーーーーキモチワルイ・・・
堪えてる炭酸とバリウムが混ざり合い、
ゲップも逆流。

全部出そうになるのを抑えながら・・・
辛い、これはいったいどんな罰ゲーム;;
私が何か悪い事しましたか~~~~;;

問答無用で冷たく検査室に響く
「はい、右向いて~ちょっと左、はいそこで止まって~」

すでに堪えるのに集中しすぎて、右とか左とか
カラダが反応させるのに時間がかかります。。。

あれ、右、、、うっぷ、、、右右?どっち?

みたいなね。
そんな感じ。

軽く拷問ですな。あれ。

ついでに栄養士に相談する機会があったので、
ちょっと相談してきました。

「体重が全然増えないんですけど。どうしたら増えますか?」
という質問
運動は腕立て120回と腹筋60回 背筋60回と
それなりな回数をやっているですよ。
昔ならこれで56~8kg程度の体重を十分維持できるんですが。。。
現在52kg止まりなのです。

一晩晩御飯抜くと・・・
50kgで体脂肪10%
いや普通に死にますから・・・
そのせいでこの所疲れやすいし。。。

と、お伺いしてみたところ。。。
たんぱく質と主食のバランスが悪すぎますね。。。
たんぱく質が全然足りてません。
軽く栄養失調です。

とのご回答。
なるほど~。そうかそうだったのね~。
ちなみに主食が多いと筋肉がエネルギーに変化しやすくなるので、
運動しても筋肉はつきにくくなるそうです。
なので体重は増えない。

との事。筋肉質で困ってる人はたんぱく質を減らして米、麦で
お腹いっぱいにせよ。ってことですかね。
筋肉は脂肪の重量1.8倍で体積が0.8倍でしたっけ?

ってことは太ってる人が運動しまくると、体重は変化なく、
見た目だけがどんどん細くなる。みたいなね。

実際筋トレは脂肪燃焼するので、体重もおちるでしょうけどね。

まぁ、そんな感じの成人病検査でした。

結果は後日。


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